Gesund abnehmen

Gesund abzunehmen sollte das oberste Ziel jeder Gewichtsreduktion sein. Crashdiäten, Verzicht usw. haben noch selten zu langfristigen und nachhaltigen Ergebnissen geführt. Ich stelle dir hier Programme vor, die ich nachhaltig und gesund finde. Schau rein!

 

Nachhaltig und gesund abnehmen mit intuitivem Essen!

Dr. med. Mareike Awe beschäftigt sich schon seit langem mit intuitivem Essen und hat dazu das Erfolgskonzept von Intueat entwickelt, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Sie sieht das intuitive Essen und mentales Audio-Training als die wichtigsten Erfolgsfaktoren beim Abnehmen. Intueat ist demnach keine Crash-Diät mit Verzicht, sondern ein nachhaltiger und sanfter Weg zu deinem Wohlgewicht. Ich selbst bin begeistert von diesem Ansatz und stelle dir hier die Möglichkeiten vor, wie du das Konzept von Intueat kostenlos kennenlernen kannst bzw. wie du einen satten Rabatt bekommst falls du dich sogar für das Programm entscheidest.

So kannst du das Konzept von Intueat kennenlernen:

kostenloses Webinar:

Es finden laufend kostenlose Webinare statt, die dir den Ansatz des intuitiven Essens näherbringen. Um teilzunehmen klicke hier! 

 

10-Tage Schnupperpaket:

Du kannst das Programm von Intueat 10 Tage lang kostenlos testen und erhältst Zugriff auf die Einführungsphase und die Phase 1. Dein Zugang erlischt nach 10 Tagen automatisch. Um das Programm kostenlos zu testen klicke hier! 

Podcast Wohlfühlgewicht:

Über diesen Link erhältst du Zugang zu einer großen Auswahl an Podcast-Folgen mit Mareike. Um reinzuhören klicke hier!

 

10-wöchiges Intuitiv-Essen-Meistern-Erfolgsprogramm:

Das 10-wöchige Programm ist das Herzstück von Intueat, das schon vielen Teilnehmern zum Wohlfühlgewicht verholfen hat. Wenn du jetzt an diesem Programm teilnehmen willst, dann buche gerne über diesen Link und erhalte fast 50% Rabatt bei deiner Buchung. Klicke hier!

 

Alle Links sind Werbepartnerlinks, die ich von Herzen gerne mit dir teile, damit auch du von den kostenlosen Angeboten und dem Buchungsrabatt profitieren kannst.

typgerechtes Intervallfasten

Das Intervallfasten erfreut sich großer Beliebtheit. Ralf Moll befasst sich außerdem noch mit typgerechtem Fasten und sieht dies als Schlüssel zum Abnehmerfolg. Welcher Typ du bist, ermittelst du mit einem Fragebogen. Dazu gibt es für jeden Fastentyp indivduelle Rezepte und Vorschläge für Speisepläne.

Weitere Infos findest du hier!

The biggest Looser

The biggest Looser gibt es jetzt auch bei dir zuhause! Die Promicoaches Siggi und Mareike von the biggest Looser haben ein 14-Tage-Intensiv-Programm entwickelt mit dem du zuhause gezielt schnell abnehmen und deinen Körper formen kannst – gesund und nachhaltig! Der Online-Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Weitere Infos findest du hier!