Glücklich und gesund durch den Herbst
Kennst du auch das Gefühl der Einsamkeit, wenn es draussen immer düsterer wird und das Sonnenlicht immer weniger wird. Oft nimmt auch die Langeweile über Hand und dann ist der Griff zum Essen nicht mehr weit. Dr. Mareike Awe gibt dir in der Episode 393 Tipps, wie du gesund und glücklich durch den Herbst kommst und du es verhindern kannst dem Essen aus Frust oder Langeweile zu verfallen.
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